لاتأكل وانت غاضب..‏

لاتأكل وانت غاضب..‏ أو وانت حزين لأن الغضب والخوف

يمنعان إفراز عصير الهضم في المعدة‏..‏ وحول تأثيرهما علي معدة يقول

د‏.‏ نبيل عبدالجواد استشاري ورئيس قسم الجراحة العامة( القاهرة ) إن

الإنسان عندما يغضب خاصة نظرا لرهافة أحاسيسها ورقة جهازها العصبي

المركزي‏,‏ تتقلص الأوعية الدموية في بطانة المعدة‏,‏ ويقل افراز العصير

الهاضم‏,‏ مما يؤدي إلي فقدان الشهية للطعام‏.‏



أما عن اضرار التوتر العصبي علي المعدة فتتمثل في ازدياد الأحماض

إلي حد كبير بالغشاء المخاطي الذي يحمي المعدة من الأحماض‏,‏ وتصبح

غير قادرة علي القيام بوظيفتها فتحدث بعض القرح بالمعدة‏,‏ وفي الآثني

عشر‏..‏ ومن هنا تزداد حالات إصابة النساء بالقرحة إثر مرورهن بأزمات

عاطفية‏,‏ أو حوادث أليمة أو توترات نفسية‏.‏



ومن هنا ينصح الدكتور نبيل عبدالجواد بأن تكون هادئ ومستريح النفس

قبل تناوله الطعام‏,‏ ..‏

فالأحداث المؤلمة في الحياة ومايرافقها من اضطراب وحزن تؤثر عليه

وعلي الجهاز الهضمي أشد تأثير لهذا لانشعر بالرغبة في تناول الأكل

بعد أي حادث أليم لأن المعدة لاتهضم والقلب حزين‏.



‏
كما يجب أن يكون وقت الطعام بهيجا‏,‏ ومع من تحب‏,‏ أو مع أفراد

العائلة في جو هاديء يسوده الود والحب بعيدا عن المناقشات الحادة

أو المنازعات العنيفة لأن الحدة والتوتر من العوامل التي تقلل

الشهية للطعام‏,‏ كما تخفض من إفراز العصارة الهاضمة في المعدة‏


خآآآآآلص ودي للجميــ ع